サイエンス 1日5分!効率的に継続できる「4行日記」とは?例文と効果 2018.04.18 シュマリ管理人 ライフハックの一環として、「日記」は絶対効果的な作業だ! と気づくのですが、効果を実感できず継続できない、いわゆる「三日坊主」になってしまうことは多くの人が経験することだと思います。 忘れてしまったり、面倒くさくなったり…